آرشیو ماهانه: اردیبهشت ۱۳۹۸

2017608_592.jpg

باور‌های اشتباه در مورد کربوهیدرات‌ها

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: کربوهیدرات‌ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه‌ی انسان هستند. در واقع، کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت مغذی‌اند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی می‌شوند....

2020445_399.jpg

کورتیزول بالا یا سندرم «کوشینگ»؛ علائم، علت‌ها و درمان

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: کورتیزول هورمون اصلی استرس در بدن است که کمک می‌کند خلق و خوی‌تان را کنترل کنید، در مواقع لازم بترسید و انگیزه بگیرید. کورتیزول زیاد موجب افزایش...

2014130_635.jpg

آرتروز داری؟ اُزن بزن!

روزنامه جام‌جم – پونه شیرازی: این روز‌ها آن‌قدر درد‌های آرتروزی، سیاتیکی و اسکلتی عضلانی کمر، گردن و زانو به‌ویژه از ۴۰ سالگی به بعد زیاد شده است که بسیاری، حتی بدون مراجعه به پزشک،...

1989413_220.jpg

علائم فیزیکی بیماری قلبی؛ تورم پا‌ها و بیماری لثه

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: خیلی از افراد عقیده دارند بیماری قلبی نشانه‌های آشکاری دارد، مثلا درد در قفسه سینه. اما علائم غیرآشکاری نیز در ارتباط با بیماری قلبی وجود دارند مانند...