آرشیو ماهانه: فروردین ۱۳۹۸

1987276_347.jpg

عادت‌های خوبی که هورمون‌هایتان را تعدیل می‌کنند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: هورمون‌ها تاثیر بزرگی بر عملکرد بدن دارند و خیلی از آن‌ها مستقیما تحت تاثیر ورزش‌اند (و بر عکس). در این مطلب به عادت‌های سالمی اشاره می‌کنیم که...

1987276_347.jpg

عادت‌های خوبی که هورمون‌های‌تان را تعدیل می‌کنند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: هورمون‌ها تاثیر بزرگی بر عملکرد بدن دارند و خیلی از آن‌ها مستقیما تحت تاثیر ورزش‌اند (و بر عکس). در این مطلب به عادت‌های سالمی اشاره می‌کنیم که...

2008987_356.jpg

کانابیدیول یا روغن شاهدانه چیست و چه فوایدی دارد؟

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: کانابیدیول، بخش غیر روان گردان گیاه شاهدانه است که طرفداران می‌گویند می‌تواند هر کسالت و ناخوشی را تسکین بدهد، از اضطراب و آرتروز گرفته تا مشکلات گوارشی...

2006439_406.jpg

نگاهی به ارتباط شبکه‌های اجتماعی و افسردگی

برترین ها – سهیل بالینی: شبکه‌های اجتماعی به عضوی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده‌اند. فیس‌بوک، اینستاگرام، توییتر و تلگرام در زندگی روزمره ما حضور دارند و حتی در تصمیم‌ها و برنامه‌ریزی‌های روزانه ما...